May mắn Truy cập web
Ngoài ra, hãy chú ý đến “chế độ ăn” thông tin của bạn. Thông tin bạn nạp vào, sẽ định hình suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Tôi từng có thói quen lướt mạng xã hội vô tội vạ mỗi sáng, và cảm thấy đầu óc nặng nề. Giờ thì tôi hạn chế lại, thay vào đó là đọc một vài trang sách hay nghe một podcast truyền cảm hứng.